È la regola del 27: 25 minuti di lavoro e 2 minuti di pausa. E per riposare gli occhi dallo schermo, guardare ogni tanto fuori dalla finestra. Lo dice lo psicologo Steve Benedettini: alle giornate “agili” servono regole di disciplina personale, spiega il formatore di Alpha Network a Roberta Rampini sul Giorno. Più smart time management, più benessere. #rassegnalavoroit
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